スマホ依存症で自分を責めたくない

10年間スマホ依存症に悩んでいる人間の記録です。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

スマホ依存症を克服することを目的とすると、結果的に克服できなかったら全て失敗になりかねない

自分のスタンスがブレまくっていた為に、気づかないうちに自分で自分の首を絞めていました。 自分はあらゆる方法を試したけど10年間スマホ依存症が治らなかったから、もう治すのは諦めて、 依存症が発動してもネタとして使えれば自分を責めなくて済む ってこ…

一人でスマホ依存症を克服する方法①

現在進行形でスマホ依存症の私の意見ではありますが、 スマホ依存症の原因は「環境」にあると思うのです。 スマホを何時間も触れる「環境」さえあれば、触る前にどれだけ用心しても数分触ったら用心したこと自体忘れてます。 逆に、物理的に触ることができな…